Archive for Nisan 2022

Aralıklı açlık, aralıklı oruç, İF , intermittent fasting isimleriyle adlandırılan beslenmenin en doğru nasıl yapılacağını bu podcast’te bulacaksınız. Dr. Ayşegül Çoruhlu sosyal medya hesapları: Youtube: https://linkerr.io/draysegulcoruhlu instagram: https://www.instagram.com/dr.aysegulcoruhlu Websitem: https://www.aysegulcoruhlu.com Twitter: https://twitter.com/aysegulcoruhlu — Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/140yas/support

Sirkadiyen iç saatimize göre beslenmek ve yaşamak, uzun yasamak isteyen kişiler başlangıç noktası olmalıdır. Çünkü vücut için zamanlama herseydir. Dr. Ayşegül Çoruhlu sosyal medya hesapları: Youtube: https://linkerr.io/draysegulcoruhlu instagram: https://www.instagram.com/dr.aysegulcoruhlu Websitem: https://www.aysegulcoruhlu.com Twitter: https://twitter.com/aysegulcoruhlu — Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/140yas/support