Archive for Şubat 2022
Fibromiyaljide ağrıların sebebi nedir? Covidde fibromiyaljiye benzer kas ağrıları neden olur?
Fibromiyalji Kaslardaki yaygın ağrı günümüzün yaygın hastalığıdır.Tedavide çok yol katedilmesine rağmen henüz tam bir çözüm yoktur. Bu yazımın konusu fibromiyaljinin biyokimyasal mekanizmasını incelemek ve coviddeki yaygın kas ağrılarıyla benzerliğini açıklamaktır. Mekanizmayı anladıktan sonra uzun bir listeyle bu ağrıları durdurmak için neler yapabileceğimizi anlatacağım Fibromiyalji ; yaygın kas ağrıları, kaslarda ağrı eşiğinde düşme, kaslarda gerginlik, kaslarda…
Read MoreYeni yılda yaşlanmamızı nasıl yavaşlatabiliriz?
YAŞLANMAYI ENGELLEYECEK 5 ÖNLEM Her yeni yıla girerken kendimize daha sağlıklı olmakla ilgili çaba göstereceğimize söz veririz. Bu yazıda sizlere 2022 yılında yapabileceğiniz küçük alışkanlık değişiklikleri ile sağlıklı kalmanızı sağlayacak önerilerde bulunacağım. Biyolojik yaşınızı takvim yaşınızdan daha genç tutmanın ipuçlarını vereceğim. Öncelikle bizi nelerin hızlı yaşlandırdığını öğrenelim. Daha sonra bu olumsuz şartları düzeltmek için önerilerde…
Read More