Alkali Diyet

Alkali Diyet kitabımda, “Hücreye istediği ortamı nasıl sağlayacağız?”, “Sağlıklı hücreler için alkali beslenme nasıl olmalı?”, “Alkali besinler hangileri?”, “Modern hayat sağlığımızı nasıl etkiliyor?” ve “Asitlenmeye yol açan yiyecekler neler?” gibi soruların cevaplarını yaptığım araştırmalar ışığında sizlere sunuyorum.

“Her şeyden önce hücrelerimizi korumanın yolunu bulmalıyız”

Geçtiğimiz her gün karşımıza yeni bir diyet tipi çıkıyor. Bu diyetlerin her biri farklı noktalara vurgu yapsa da genel olarak atladığımız çok önemli bir konu var: Vücudun asit-alkali dengesi.

Biz milyonlarca hücrenin bir araya gelmesinden oluşan organizmalarız ve her bir hücrenin sağlığı, genel sağlığımızı etkiliyor. Bu sebeple de; hastalıklara, zayıflığa ya da şişmanlığa giden yolda, aynı biyokimyasal süreçler var. Hücrelerin sağlıklı olmak için aradığı ortam ise asit-alkali dengesine sahip, toksinlerden arınmış alkali bir ortam.